sitename

Что нельзя кушать вначале беременности?


Даже вначале беременности сложно угодить вкусам будущей мамочки. Однако существует ряд продуктов, которые нельзя употреблять категорических и от которых стоит воздержаться. Поговорим о том, что нельзя кушать вначале беременности во избежание рисков и опасностей.
Категорически нельзя есть:

  • сырые яйца, рыбу, мясо (велика вероятность заразить организм бактерией листерий;
  • алкогольные напитки;
  • некипяченое молоко, производные продукты (могут содержать сальмонеллез);
  • лесные грибы (некоторые содержат ядовитые вещества);
  • немытые овощи и фрукты. Также стоит воздержаться от не сезонных предложений, напичканных пестицидами.

Внимание! Рацион питания является не единственным фактором, предусматривающим внимания вначале беременности. Важно избавиться от вредных привычек. В частности от никотиновой зависимости.

Продукты, которые не стоит кушать вначале беременности

title

Желательно воздержаться от употребления следующей пищи:

  1. Фаст-фуд;
  2. Газированные напитки;
  3. Специи;
  4. Соусы (майонез, кетчуп). Они содержат акриломид;
  5. Жирное мясо;
  6. Сыры типа рокфор и прочие товары с плесенью;
  7. Экзотические блюда;
  8. Рыбные бульоны в ресторанах;
  9. Некоторые виды рыбы, сосредотачивающие ртуть;
  10. Пищу из кафе и сомнительных заведений.

Не стоит недооценивать значимость правильного питания!

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив