sitename

Можно ли бегать при гастрите и как лучше?

0 156

Гастродуоденит является заболеванием желудка и двенадцатиперстной кишки. При обострении воспалительного процесса рекомендуется пройти курс лечения. Естественно, во время пребывания в больнице страдает тонус и мышцы. По понятной причине многие пациенты задаются вопросом, можно ли бегать при гастрите? Ответ: да! Совет: вечером бегать целесообразнее. Почему?

Потому что утренние пробежки для больных гастритом предусматриваю чрезмерные нагрузки. Организм истощен, употребление препаратов предусматривает строгую диету. Если не хотите запустить форму бегайте по вечерам.

Как лучше бегать при гастродуодените?

title

Бегать при гастрите необходимо осторожно! Ни в коем случае не нагружайте печень интенсивным ритмом. Темп должен быть спокойным, лучше бежать трусом. И сердцу не навредите, потому что не придется скидывать темп с бега на пеший ход. Оптимальной дистанцией является 2-3 километра. Впрочем, тут многое зависит от вашей физической подготовки. Больным с плохой формой вполне достаточно 300 метров, максимум 1 километра. Конечно же, бег является отличным лекарством. Но, учитывая сложное положение, необходимо уделять должное внимание, прежде всего, диете.

Внимание! Если врач говорит нельзя, значит нет! Многое зависит от сложности воспаления.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив