sitename

Как избавиться от подростковой угревой сыпи


Подростковая угревая сыпь - распространенное явление, провоцируемое изменениями в гормональном состоянии организма. В большинстве случаев инородные тела исчезают после полового созревания. При этом негативные последствия возникают и остаются в виде прыще чаще из-за ошибок, допускаемых подростками. Естественно, девушки и парни пытаются избавиться от прыщей, но делают это неправильно. Нельзя их удалять грязными руками, оставлять поры открытыми, давить не созревшие угри.

Забудьте об угревой сыпи с помощью лечебных ван

title

Избавляться от угревой сыпи в подростковом возрасте не рекомендуется с помощью антибиотиков и противозачаточных таблеток. Целесообразнее контролировать рацион питания:

  • кушать полезные каши;
  • выпивать 2-2.5 литра воды в день;
  • обогащать организм комплексом витамин;
  • контролировать объем жиров, белков, углеводов;
  • употреблять минералы.

Избавиться от угревой сыпи подросткам поможет спорт. Прыщи часто создают проблемы в связи с нестабильным психоэмоциональным настроением. Физическая активность поможет избавиться от стрессов и депрессии. Лучший способ устранить угревую сыпь - сауна или душ. Особенно после занятий спортом. Помните об одежде. Не стоит потеть в синтетике. После бани лучше одеть хлопок. Впрочем и физические упражнения советуем выполнять также в натуральной одежде. Ванные процедуры можно дополнить эфирами. Масла прекрасно открывают поры!

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив