sitename

Что такое эмпатия и как ее развить?


Эмпатия простыми словами — умение сочувствовать, сопереживать другому человеку. Соответственно, эмпат — человек, умеющий осознанно чувствовать эмоциональное состояние других. При этом важно понимать происхождение определенного настроения, его природу и причины возникновения. Данное качество необходимо развивать психологам, педагогам, хорошим руководителям. 
Разобравшись с тем, что такое эмпатия, перейдем к обсуждению способов развить в себе данное свойство...

Какие существуют виды эмпатии?

title

Сразу стоит сказать, что данное качество охватывает широкий диапазон эмоций. При этом различают следующие виды эмпатии:

  • эмоциональная;
  • когнитивная;
  • предикативная.

Первый тип предусматривает подражание моторным реакциям другого человека. Второй вид основан на интеллектуальных сравнениях. Данный тип эмпатии развить в себе проще всего. Предикативная разновидность предусматривает умение прогнозировать аффективные реакции.

Насколько развитой может быть эмпатия?

Нет поводов сомневаться в том, что данное качество даруется от рождения. Кто-то из раннего детства, словно, губка впитывает чужие эмоции, которые на его лице. Другие умеют входить в психоэмоциональное состояние родных и близких на базе личного опыта. У третьих людей-эмпатов данная способность развита на интуитивном уровне. Они могут без слов и общения понять, что чувствует человек.
Следует отметить, что по отношению к разным объектам умение сопереживать отражается по-разному. Для определения уровня эмпатии современные практические психологи используют разные тесты. В частности, для определения уровня сострадания к следующим группам субъектов:

  1. Родственники;
  2. Дети;
  3. Старики;
  4. Животные;
  5. Незнакомые люди.

Если Вы хотите улучшить уровень понимания эмоций других людей необходимо понять, чьи эмоции Вам распознавать легче, какие именно аспекты психоэмоционального настроения Вы видите невооруженным взглядом. Далее развивайте свое умение проявлять сострадание и сочувствовать. К примеру, посетите детский дом или узкоспециализированный тренинг. Впрочем, Вам виднее, к чему лежит душа...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив